一般來說,青海的海拔高度多在3600公尺到4000公尺之間,空氣稀薄,含氧不足,所以一般人只要動作稍微激烈(例如爬坡/上樓梯/抬重物等等)卽氣喘如牛.情況嚴重的(例如嘔吐/全身痠痛/暈眩等等)必須立即下山,否則有喪命之虞.一般遊客須自備氧氣瓶,遇有狀況先以氧氣解決不適狀況,然後盡速下山.
高山症與個人的身體健康強壯程度毫無關係.曾經有幾位大陸籃球國手興高采烈的陪我們到果洛,每一個都變成軟趴趴的一條蟲.緊急回到成都,立即談笑風生,飲酒划拳,個個都是一條龍!
青海地區在一定海拔高度以上,全部都是草原,沒有一棵樹木.小溪河流蜿蜒其間,又有許多類似土撥鼠挖洞築巢,遍地凹凸不平/坑坑洞洞,不是想像中如地毯一般可愛!
一般老百姓約可分為定居的農民與逐水草而居的牧民.
農家多以種植青稞/小麥/高麗菜為主,因地勢不平,梯田居多.房屋多以石片堆積砌成外牆,非常整齊/美觀.七八月份高麗菜收成時,常見一輛輛2.5T卡車滿載剛收成的蔬菜奔馳於鄉間公路上.
牧民則於春夏秋之間,驅趕牛羊離開居所,逐水草/搭帳棚而居.
這裡要特別說明的是:牧民也有固定的住所,只是春夏秋季多因放牧而離開住所,等到冬季降臨前才返回居住地,度過整個嚴寒/冰天雪地的冬季.他們的居所非常簡陋,室內多為不平整的泥巴地面,土塊砌的外牆,真的是僅可遮風避雨而已.
每一戶牧民在居所附近都會以土牆圍一區或幾區空地.春夏秋季,牧民驅趕牛羊離開居所後,跟隨著水草四處放牧.遇到其他牧人的居所及其屋旁所圍的空地,絕對不會讓牛羊進入圍牆內吃草,所以圍牆內的青草茂盛/高度幾皆超過一個人高.原來,所有的牧人在冬季回到居所以後,就將牛羊趕入圍牆內,所有的牲畜就靠圍牆內的草料過冬!
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